Asthma und Allergien - 3 Lösungen, die für beide arbeiten können
Asthma und Allergien sind häufig Atemwegserkrankungen, die Millionen betreffen jedes Jahr weiter. Und selbst mit all den neuesten Technologien und Fortschritte in Wissenschaft und Medizin, gibt es noch keine endgültige Heilung für beide. Allerdings, hier sind drei sehr effektive Schritte, die Sie ergreifen, um die Störung, dass diese Bedingungen können dazu führen, zu minimieren.
Life Style --- Jede Änderung, die Sie in einer natürlichen Weise machen kann, sollte immer einer der ersten Wege zu erkunden sein. Und da Reduzierung Kontakt mit beleidigenden Auslöser ist oft die beste Lösung, es gibt viele Änderungen, die Sie in Ihrem Leben machen können.
Hier sind Vorschläge für Dinge, die Sie steuern können. Wenn Sie bereits in der Liebe mit einem warmblütigen Tier sind, nie um dieses kümmern. Aber bedenken Sie, mit Fisch oder kaltblütige Tiere anstatt warmblütigen Tiere (Hunde, Katzen, Vögel, Frettchen), die Hautschuppen zu vergießen.
Lassen Sie Freunde und Familie, die Raucher sind, wissen, dass Ihr Haus eine rauchfreie Umgebung ist und bitten, dass sie Ihre Wünsche zu respektieren, wenn sie in deiner Gegenwart sind. Verwenden Haushalt und persönliche Produkte, die frei von Duftstoffen sind.
Die Veränderungen in Ihre Gewohnheiten und Entscheidungen, die Sie machen, benötigt vielleicht etwas schwieriger. Aber hier sind sie sowieso. Holen Sie sich einen guten Schlaf jede Nacht. Eine gut ausgeruht Körper liefert ein Immunsystem, das stärker und besser in der Lage zu helfen, Ihren Körper gesund zu bleiben ist. Essen Sie gut, was bedeutet, Obst, Gemüse, Fisch und mageres Fleisch. Bleiben hydratisiert mit Wasser. Vermeiden Sie große Mengen an Süßigkeiten, Koffein, fetthaltige Nahrungsmittel und salzige Snacks.
Und schließlich, in einer Weise, dass Sie aktiv sein fördert auszuüben. Wenn die Turnhalle fühlt man mit Schrecken, dann werden Sie kreativ und finden Sie eine körperliche Aktivität, freuen Sie sich auf --- Tanzen, Radfahren, Gartenarbeit, Wandern, Walking sind nur ein paar zu erkunden.
Medication --- Auch wenn es keine definitive Heilung, es gibt viele verschiedene Arten von Medikamenten, die diese Bedingungen diktieren aus Ihrem Leben und die Dinge, die Sie tun können, zu halten. Beide Allergien und Asthma gibt es 2 Arten von Medikamenten. Ein Typ ist entworfen, um akute Reaktionen zu behandeln. Der Inhalator für Asthma und Epi-Pen für Allergien sind sowohl schnell wirkendes und sind so konzipiert, Flare-ups von immer lebensbedrohlich verhindern.
Es gibt Allergiespritzen, die im Laufe der Monate oder manchmal Jahre verabreicht werden kann. Diese sind so konzipiert, um den Körper mit bekannten Allergenen zu desensibilisieren, und machen den Körper in der Lage, Kontakt mit diesen Substanzen zu tolerieren.
Filtration --- Seit Aufflammen der beiden Bedingungen buchstäblich durch den Kontakt mit Allergenen, dass der Körper sieht als Bedrohung ausgelöst werden, ist die beste Verteidigung noch ein guter Angriff. Vermeiden Partikel und Gase, die den Körper in Overdrive gehen verursachen ist immer noch die beste Lösung. Aber Exposition, sie kann es schwierig zu kontrollieren.
Staub, Milben, Schimmel und Schimmelsporen, saisonale Pollen, Tierhaare, Rauch, Duft-und Luft Chemikalien sind überall. Aber mit 24 Stunden Filtration mit einem HEPA-Luftreiniger, können Sie drastisch reduzieren die Anzahl der Allergene, denen Sie ausgesetzt sind.
Diese ermöglichen es Ihnen, wirklich zu Hause geben Ihrem Körper Zeit zu verjüngen entspannen. Wissend, dass Ihr Luft so sauber ist, wie es auch sein können gibt und diejenigen, die Sie lieben emotionale Sicherheit über Ihre Gesundheit und weiterhin Wohlbefinden. By Debbie Davis
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